Kem Trị Nám Tốt Nhất Cần Phải Có 10 Thành Phần Sau

Kem trị nám là sản phẩm giúp giảm thâm nám khá hiệu quả. Thế nhưng làm thế nào để biết loại nào hiệu quả, loại nào không?
Có một cách để bạn nhận biết kem trị nám tốt. Đó là xem bảng thành phần của loại kem đó. Nếu kem trị nám tốt sẽ có những thành phần thật sự giúp trị nám. Và những thành phần này đã được nhiều nghiên cứu chứng minh hiệu quả.
Và sau đây là 10 thành phần giúp giảm nám và trắng da tốt nhất.

10 THÀNH PHẦN TRỊ NÁM HIỆU QUẢ

Sau đây là 10 thành phẩm được nhiều nghiên cứu công nhận về khả năng giảm thâm nám và trắng da. Tên tiếng Anh của từng thành phần cũng sẽ được viết ra. Để bạn có thể dò tên thành phần trên bao bì kem trị nám bạn đang dùng hoặc có ý định mua. Ngoài ra thì khả năng gây dị ứng của từng thành phần cũng sẽ được nêu ra (thấp nhất là 1, còn cao nhất là 10).
Đa số các thành phần trong dưới đây được so sánh với hydroquinone. Một thành phần ‘vàng’ trong việc giảm nám trong  chục năm qua. Nhưng lại có khả năng gây dị ứng rất cao. Đồng thời thành phần này còn bị cấm ở Châu Âu thì hay được pha trộn cùng với chì (kim loại độc) để tăng tính hiệu quả.
Các loại kem trị nám có thể có một hoặc kết hợp một số thành phần được nêu dưới đây.

1. Kem trị nám có Chiết xuất cam thảo

Khi nghe đến cam thảo thì bạn có thể sẽ liên tưởng đến một vị thuốc trong Đông Y. Thế nhưng chiết xuất từ rễ cây cam thảo hiện đang là thành phần ‘vàng’ của nhiều hãng mỹ phẩm đến từ phương Tây. Vì đây là thành phần làm giảm thâm nám và trắng da rất hiệu quả. Nhưng cũng rất an toàn.
Khả năng đặc biệt của chiết xuất cam thảo đến từ glabridin, một thành phần có rất nhiều trong rễ cây cam thảo. Theo một nghiên cứu tổng hợp vào năm 2013 cho thấy glabridin có khả năng ức chế tyrosinase hiệu quả. Mà tyrosinase lại chính là một trong những nguyên nhân chính giúp hình thành nên hắc tố (melanin).

Rễ cam thảo không chỉ là một vị thuốc. Mà còn là ‘ngôi sao’ của nhiều hãng mỹ phẩm từ Châu Âu, Mỹ và Hàn Quốc.

‘Thủ phạm’ gây ra thâm nám và đen da không đâu khác chính là hắc tố. Thế nên khi hạ chế được hắc tố hình thành thì bạn cũng sẽ giảm được thâm nám và da sẽ sáng hơn.
Tên tiếng Anh: Glycyrrhiza Glabra Root Extract (nguồn gốc Châu Âu), Glycyrrhiza Uralensis Root Extract (nguồn gốc Trung Quốc)
Khả năng gây dị ứng: 1/10

2. Kem trị nám có Alpha Arbutin

Arbuttin là thành phần có nguồn gốc tự nhiên được tìm thấy trong lá cây dâu gấu, quả nam việt quất, quả việt quất, quả lê và lúa mì. Thành phần này đã được nghiên cứu hơn 50 năm qua với khả năng làm sáng da cũng như làm mờ những vết thâm nám khác.
Cò 2 loại arbutin, đó là: alpha arbutin và beta arbutin. Một nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy alpha arbutin hiệu quả gấp 10 lần so với beta arbutin. Apha arbutin thường được chiết xuất từ lá của cây dâu gấu. Loài cây hay mọc ở những ùng có khí hậu lạnh ở phía Bắc.

cây dâu gấu, alpha arbutin
Lá cây dâu gấu là một trong những nguồn tự nhiên để chiết xuất alpha arbutin.

Alpha arbutin được nghiên cứu chứng minh là có khả năng ngăn ngừa hắc tố (melanin) hiệu quả. Đồng thời giảm những vết thâm nám, vết đồi mồi và những khuyết điểm về da do bị cháy nắng.
Tên tiếng Anh: Alpha arbutin, α-Arbutin, arbutin
Khả năng gây dị ứng: 1/10

3. Kem trị nám có Kojic Acid

Nếu sử dụng các loại nước hoa hồng hay sữa dưỡng từ Nhật Bản thì bạn sẽ rất hay bắt gặp kojic acid. Vì thành phần này được tìm thấy trong rượu sake – một loại rượu truyền thống nổi tiếng của Nhật Bản.
Kojic acid là thành phần có khả năng làm trắng da và giảm thâm nám. Theo một nghiên cứu thì kojic acid có khả năng ứng chế tyrosinase. Một loại enzyme đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành nên hắc tố

rượu sake, kojic acid
Các sản phẩm toner hoặc lotion có thành phần rượu sake rất được ưa chuộng ở Nhật. Vì sake không chỉ chống viêm mà còn có chứa kojic acid giúp trắng da.

Thành phần được lấy từ rượu gạo này có khả năng làm sáng da rất nhanh. Nhưng hiệu quả về lâu dài thì lại thua một số thành phàn khác. Thế nên kojic acid thường được kết hợp với những dưỡng chất làm trắng khác để có hiệu quả vừa nhanh lại vừa lâu dài.
Tên tiếng Anh: Kojic Acid
Khả năng gây dị ứng: 2/10

4. Kem trị nám có Vitamin C

Vitamin C có thể được xem là ‘ngôi sao’ của giới mỹ phẩm. Vì thành phần này rất hiệu quả trong nhiều vấn đề của da, chẳng hạn như: đen da, nám sạm, thâm mụn, nhiều nếp nhăn, độ đàn hồi da thấp…
Cũng như các thành phầm giúp giảm thâm nám và sáng da khác thì vitamin C cũng giúp ức chế tyrosinase. Một loại enzyme hoạt động mạnh khi đi nắng hoặc do thay đổi hormone đột ngột trong cơ thể. Khiến cho hắc tố được tạo ra nhiều hơn gây sạm da và nám.
Ngoài ra thì thành phần này còn giúp kích thích hình thành collagen. Qua đó giúp làm gỉam nếp nhăn, làm tăng độ đàn hồi cũng như mượt mà của da.
vitamin c, ascorbic acid
Vitamin C cũng có rất nhiều loại. Hiệu quả cao nhất đó chính là L-ascorbic acid. Nhưng thành phần nay lại không ổn định dẫn đến mau hư và dễ bị oxy hoá. Những loại vitamin C khác kém hiệu quả hơn nhưng ổn định hơn bao gồm: tetrahexyldecyl ascorbate, sodium ascorbyl phosphate (SAP) hay magnesium ascorbyl phosphate (MAP).
Gần đây thì các nhà nghiên cứu lại khám phá ra 3-O-Ethyl-L-Ascorbic Acid. Một phiên bản mới ổn định hơn rất nhiều L-ascorbic acid. Nhưng lại có hiệu quả cao tương tự như L-ascorbic acid.
Tên tiếng Anh: L-ascorbic acid (hiệu quả nhất), tetrahexyldecyl ascorbate, sodium ascorbyl phosphate (SAP), magnesium ascorbyl phosphate (MAP).
Khả năng gây dị ứng: 1/10

5. Kem trị nám có Azelaic acid

Nếu da bạn đang vừa bị thâm nám vừa bị mụn thì bạn nên dùng kem trị nám có chứa azelaic acid. Thành phần này có 2 khả năng nổi bật nhất, đó chính là: trị mụn và giảm thâm nám.
Azelaic acid được sản sinh ra bởi một loại men có tên là Malassezia furfur. Loài nấm này sống tự nhiên hoàn toàn trên da của chúng ta. Nghe có vẻ hơi ‘gớm ghiếc’ đúng không? Thế nhưng da của chúng ta là nơi sinh sống của nhiều loại nấm cũng như vi sinh vật. Đa phần trong số này là ‘tốt’ và giúp cho da chúng ta khoẻ mạnh hơn. Như Malassezia furfur giúp tạo ra azelaic acid giúp kháng khuẩn và giảm các triệu chứng về da không đều màu.
Thành phần này có khả năng phá vỡ những chất nhờn bẩn gây tắc lỗ chân lông, qua đó giúp ngừa mụn. Ngoài ra thì theo một nghiên cứu thành phần này còn giúp trị mụn nhờ vào khả năng kháng khuẩn rất tốt.

lúa mạch
Azelaic acid còn được tìm thấy trong ngũ cốc, lúa mạch và đại mạch. Thậm chí là khoai tây cũng có chứa thành phần này. Thế nên khá nhiều người sử dụng khoai tây để trị nám.

Không chỉ giúp ngừa và trị mụn tuyệt vời. Azelaic acid còn giúp sáng da và mờ thâm hiệu quả. Đặc biệt là những vết thâm do mụn để lại. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu thì thành phần này chỉ có khả năng giảm nám có mức độ nhẹ. Đồng thời không làm mờ đi vết đồi mồi được.
Tên tiếng Anh: Azelaic acid
Khả năng gây dị ứng: 1/10

6. Kem trị nám có Tranexamic acid

Tranexamic acid được khám phá ra lần đầu tiên vào năm 1962 bởi hai nhà khoa học người Nhật. Đây là loại thuốc được dùng để cầm máu trong nhiều trường hợp bị mất máu. Về mảng chăm sóc sức khoẻ thì thành phần này cũng còn khá lạ lẫm.
Thế nhưng tranexamic acid có nhiều tiềm năng trong việc làm trắng da và giảm nám. Trong một nghiên cứu vào năm 2017, thì  phụ nữ bị nám được chia thành 2 nhóm. Nhóm A được bôi 5% thành phần tranexamic acid mỗi ngày. Còn nhóm B được cho bôi 2% hydroquinone. 

Sau 12 tuần thì các nhà nghiên cứu khảo sát mức độ hài lòng của những người phụ nữ này. Kết quả là nhóm A có mức độ rất hài lòng lên đến 33.3%. Còn nhóm B chỉ có 6.7%. Ngoài ra thì ở nhóm A không ai phàn nàn gì về dị ứng. Còn ở nhóm B thì có 10% trường hợp bị dị ứng.
Điều này cho thấy tranexamic acid có tiềm năng rất lớn trong việc trị nám. Nhưng lại an toàn cho da.
Tên tiếng Anh: Tranexamic acid
Khả năng gây dị ứng: không rõ

7. Kem trị nám có Niacinamide (vitamin B3)

Niacinamide có thể được xem là một trong những thành phần mỹ phẩm ‘đa tài’ nhất. Bảng công dụng của thành phần này rất dài với nhiều tác dụng khác nhau. Chẳng hạn như: chống nhăn, mờ vết thâm nám, trắng da, ngừa mụn, phục hồi màng dưỡng ẩm, thúc đẩy hồi phục vết thương.
Về khả năng giảm nám thì cũng có một nghiên cứu so sánh niacinamide hydroquinone. Trong nghiên cứu này thì các nhà nghiên cứu chọn ra 27 bệnh nhân bị nám. Một bên mặt của những bệnh nhân này được cho bôi kem có chứa 4% thành phần niacinamide. Còn một bên mặt còn lại thì được cho bôi kem có chứa 4% thành phần hydroquinone.

Sau 4 tuần thì các bệnh nhân được yêu cầu đưa ra đánh giá mức độ hài lòng. Mức độ rất hài lòng đối với niacinamide là 44%. Còn đối với hydroquinone là 55%. Tức là về khả năng giảm nám thì niacinamide vẫn có hiệu quả nhưng kém hơn một chút. Nhưng mức độ gây dị ứng thì lại thấp hơn nhiều.
Tên tiếng Anh: Niacinamide, vitamin B3, nicotinamide, niacin
Khả năng gây dị ứng: 1/10

8. Kem trị nám có Chiết xuất nghệ

Nghệ có thể được xem là một trong những cách trị nám dân gian phổ biến nhất ở Việt Nam. Hiện tại thì thực sự chưa có nghiên cứu nào cho thấy khả năng giảm nám của  xuất xuất nghệ.
một nghiên cứu gần đây cho thấy nghệ có khả năng làm giảm nhẹ những đốm không đồng màu ở da mặt sau 4 tuần sử dụng. Da không đồng màu ở đây cũng có nhiều ý nghĩa, có thể là: thâm mụn hoặc sạm nám.
nghệ
Mặc dù chưa có bằng chứng rõ ràng cho khả năng giảm nám của nghệ. Thế nhưng đây là thành phần an toàn và được sử dụng phổ biến trong nhiều loại mỹ phẩm có nguồn gốc Việt Nam trước đây.
Tên tiếng Anh: turmeric extract
Khả năng gây dị ứng: 1/10

9. Kem trị nám có Chiết xuất quả dâu tằm

Quả dâu tằm có chứa anthocyanin, một thành phần chống oxy hoá rất mạnh. Đồng thời giúp tạo nên màu tím đặc trưng của loại quả này. Khả năng chống oxy hoá mạnh của anthocyanin giúp quả dâu tằm có khả năng giúp ‘dọn dẹp’ các gốc tự do. Qua đó ngừa lão hoá.

Ngoài ra thì chiết xuất quả dâu tằm còn giúp trị nám. Trong một nghiên cứu của Philippines thì 50 bệnh nhân được chia thành hai nhóm. Nhóm thứ nhất được cho bôi tinh dầu có chứa 75% chiết xuất quả dâu tằm. Cón nhóm thứ hai được cho dùng giả dược (kem bôi không có tác dụng gì). Kết quả là sau 8 tuần thì nhóm thứ nhất cho thay sự thay đổi đáng kể về nám.
Tên tiếng Anh: mulberry extract
Khả năng gây dị ứng: không rõ

10. Kem trị nám có Chiết xuất đậu nành

Vâng, bạn không đọc nhầm đâu. Hạt đậu nành làm nên loại sữa đậu nành thơm ngon có thể phần nào giúp bạn giảm tình trạng nám của mình.Có khá nhiều hãng mỹ phẩm sử dụng chiết xuất đậu nành trong sản phẩm của mình. Tuy nhiên, khả năng trị nám của thành phần này thật sự vẫn chưa rõ ràng.

Chỉ có duy nhất một nghiên cứu vào năm 2001 cho thấy khả năng giảm nám của chiết xuất đậu nành. Rất tiếc là lượng người tham gia nghiên cứu này khá ít, chỉ 16 người. Và kết quả cũng chỉ chấp nhận được. Những vết nám chỉ mờ đi khoảng 12% sau 12 tháng.

NHỮNG THÀNH PHẦN KHÁC

Có một số thành phần khác tưởng như có thể trị nám tốt. Nhưng thật ra lại không hiệu quả như chúng ta vẫn tưởng. Một trong số đó phải kể đến chiết xuất nha đam. Trong nha đam có chứa aloesin. Một thành phần hiệu quả trong việc giảm thâm nám hay các triệu chứng da không đều màu khác. Tuy nhiên, theo nghiên cứu thì thành phần này chỉ có tác dụng thật sự với nám với tác nhân là ánh mặt trời. Còn đối với dạng nám do nội tiết tố thì nha đam có thể sẽ không hiệu quả.

Nha đam rất lành tính và giúp giảm nhiều vấn đề về da, trong đó có da không đều màu. Tuy nhiên, nếu bạn bị nám do nội tiết tố thì nha đam có thể không hiệu quả.

Một trong những xu hướng trị nám cũng khá phổ biến ở Việt Nam đó là uống viên uống trắng da. Mỗi thương hiệu sẽ có những thành phần khác nhau, nhưng phần lớn đều sẽ có chứa Glutathione. Không chỉ làm trắng qua đường uống, theo nghiên cứu thì thành phần này cũng có thể làm sáng da qua con đường bôi ngoài da. Nhưng chưa rõ là có giúp giảm nám hay không.

Bạn nên lưu ý là là cả nám và đen da đều là những triệu chứng của việc da không đều màu. Nhưng nám thì rất khó để điều trị, còn đen da thì dễ hơn rất nhiều.
Ngoài ra thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng những phương pháp trị nám dân gian. Những phương pháp này thường là sẽ an toàn cũng như rất tiết kiệm. Nhưng về cơ bản thì có thể sẽ hiệu quả với người này, nhưng lại không hiệu quả với người khác.

[TẢI MIỄN PHÍ] HƯỚNG DẪN 10 CÁCH TRỊ NÁM TẠI NHÀ

Bạn hoàn toàn có thể trị nám tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong bếp.

Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả đấy!

[sociallocker]

Cảm ơn bạn vì đã thích trang Facebook của Haley!

Để tải hướng dẫn thì bạn hãy nhấp vào nút Tải Xuống bên dưới.

Tải Xuống

[/sociallocker]

Comments (2)

  1. Em bị nám da ở 2 gò má. Đi thẩm mỹ một thời gian có hết đi. Nhưng rồi lại bị lại. Có lúc lần sau còn loang ra nhiều hơn lần trước. Da em lại thuốc tuýp da dầu mụn nữa. Vừa nám, vừa mụn vừa thâm mụn cứ loang lổ hết cả. Không biết dùng sản phẩm nào tốt đây chị ơi!

    1. Nám do nội tiết tố thì sẽ luôn luôn quay lại. Dù chúng ta có muốn hay không. Chẳng hạn như mang thai hay dùng thuốc tránh thai đều có ảnh hưởng lớn lên nội tiết tố. Hoặc đơn giản là do stress hoặc ô nhiễm môi trường thôi là nội tiết tố cũng thay đổi và bạn lại bị nám.
      Bạn cần phải chấp nhận là có thể nám sẽ hết rồi quay trở lại. Điều cần thiết là bạn cần chăm sóc da thật tốt để giảm nám đang có. Và hạn chế nám mới xuất hiện.
      Tình trạng da của bạn thì nên sử dụng các loại sản phẩm có một hoặc vài thành phần sau: chiết xuất cam thảo, azelaic acid, niacinamide và nghệ. Vì những thành phần này vừa sáng da, giảm nám lại vừa chống viêm.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close

Haley

Beautify Naturally

Haley

Beautify Naturally